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YOGA for WOMEN : 女性のためのヨガ

By 2016/05/03 22:19

YOGA for WOMEN : 女性のためのヨガ
 
 5月11日 - 6月29日 2016’

 身体のこえに耳をすまし、女性本来の輝きと健康を取り戻す7週間。

女性の各年代別特有の身体の変調、
ホルモンのアンバランスによる不快感、月のサイクルの巡り、
ちょっとブルー、身体の倦怠感や痛み、眠りが浅い etc...
近頃なんだか??健康状態がきになる方、
また、ご自身の身体と向き合い女性にとっての健康を学ばれたい方へ。

ヨガ:女性のためのヨガのプログラムをしっかり体得、
身心をゆるめ本来の生命リズムを取り戻します。
レクチャー:女性の身体システムをヨガ的解剖学、アーユルベーダから学び理解を深めます。

どのような時:女性の年代別人生のステージ(月のサイクル、受胎、妊娠、閉経期 etc.)に
どのようなヨガのアサナ(ポスチャー)とライフ・スタイル(食事、心のもち方も含め)が最適なのでしょう。。。
ヨガ指導・経験豊かな講師が7週間、受講生が各自の変容に丁寧に向き合い良い方向へ導かれるようサポートします。
ヨガが全く初めての方から経験豊富な方迄、幅広く安心して受講いただける講座です。



 レクチャー:2講座 ヨガからみた女性の健康と身体システム 19:00−21:00pm
・5月18日(水) :月のサイクル / 受胎 / 妊娠 
・6月15日(水) :月のサイクル / メノポーズ(閉経期)
・会場:モダナーク・ファーム・カフェ(元町:トア・ウエスト)
 神戸市中央区北長坂通り3-11-15 アクセス

■ ヨガ(実践):5講座  YOGA for Women 19:30-21:00pm 
・5月 11日, 25日 6月 1日, 8日, 29日 (水曜日)
・会場:サラ・シャンテイ(阪急六甲) www.npo.co.jp/santi
 神戸市灘区八幡町 3-6-19 クレアール六甲2F アクセス

・受講料: *7講座   :20,000円
・受講料: *単発受講 : ヨガ1講座 3,000円
・受講料: *単発受講 :レクチャー1講座 4,000円(1 drink付き)
予約・お申し込み:植田  yogadojoparis@me.com   080-6162-2647  *要予約制


*受講される方を、しっかりサポートさせていただくため定員枠を少人数にしました。お申し込みをお早めに、お勧めします。
*2ヶ月というタイム・スパンは学びを浸透させ、習慣になりはじめるのに必要な期間です。
*たっぷりエネルギーをご自分自身に向けるのを許容される意味でも全7講座受講は、健康の変化・向上をより効果的に促します。



講師: 植田アキコ:Shadow Yoga 推薦公認ヨガ講師
兵庫県明石市出身。ヨガ歴31年。指導経歴21年。2003年より渡仏YOGA DOJO創設、パリで指導活動。
2015年,日本へ帰国神戸にて活動再開。現在、六甲サラ・シャンテイにてShadow yogaの教室を開講、後輩の指導育成にも携わる。
94'よりYoga Vinyasaを主催、明石・神戸・六甲・奈良・大阪でヨガの指導活動を展開。
98'以降Shandor Remete師とEmma Balnave女師に従事し指示のもと欧州、北米で講習会を毎年受講し研鑽、,現在に至る。
Shadow yoga:シャンドゥ・レメト師が創設した伝統的ハタ・ヨガの流派。  http://www.shadowyoga.com

YOGA DOJO   http://yogadojo.blogspot.com


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